Le pilote de chasse est un militaire qui doit faire face à de nombreuses contraintes. Il doit pouvoir disposer du meilleur de ses compétences aux moments optimums et récupérer de l’énergie dès que c’est possible.

Il dispose pour cela d’un outil puissant : les TOP, Techniques d’Optimisation du Potentiel.

Ces techniques lui permettent

de mobiliser au mieux ses

ressources pour s’adapter

aux diverses situations afin

d’atteindre ses objectifs. Ce faisant,

les TOP permettent de récupérer dès

qu’on le peut pour se dynamiser quand il le faut.

Les principaux objectifs des TOP sont :

  1. favoriser la récupération physique et mentale

  2. améliorer la qualité du sommeil

  3. se dynamiser physiquement et psychologiquement avant une activité

  4. stimuler la vigilance et l'attention

  5. développer les facultés de concentration et de mémorisation

  6. renforcer la confiance en soi

  7. aider à la prise de décision

  8. s'adapter à son environnement et gérer le stress.

NOS PRESTATIONS

En groupe ou en individuel, les formations au TOP incluent quelques notions théorique et une majeure partie de pratique. A l’issue de cette formation, les participants sont autonome et peuvent exécuter eux-mêmes des séances.
Sur demande, nous fournissons des copies numériques audio des différents outils proposés.

L’autonomie totale des participants est atteinte en moyenne au bout de 10 séances.

« Pour atteindre l’objectif final, je me concentre d’abord sur la préparation. »


David DOUILLET

double champion olympique, quadruple champion du monde

Sports de compétition

Prise de parole en public

En groupe ou en individuel, les formations aux TOP incluent quelques notions théoriques et une majeure partie de pratique. A l’issue de cette formation, les participants sont autonomes et peuvent exécuter eux-mêmes des séances.


L’autonomie totale des participants est atteinte en moyenne au bout de 10 séances.

Activités à risques

NOS PRESTATIONS
Nous répondons à vos besoins

Les TOP pour vous

Gestion de stress

LA PUISSANCE DU MENTAL
Le cap vers l’optimum

Préparation aux concours

Next Strategic Impulse

Développées pour optimiser les performances des combattants, les TOP s’inspirent de méthodes issues de la Programmation Neuro-Linguistique, de la sophrologie, de techniques de communication ou encore de procédés éricksonniens. Certaines de ces pratiques se retrouvent dans la préparation mentale des sportifs de haut niveau.

EC 01002 Cigognes